Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 112,84g | Kohlh: 160,43g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Ener Bio Reis Flocken , Haferflocken. Mittagessen: Kühne Apfel Rotkohl, Sekt, Alnatura Quinoa, Freihofer Gourmet Reh-Medaillons. Abendessen: Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Erbsen Fein (Gefroren), Grüner Spargel, Gelbe Paprika, Brokkoli, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ananas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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