Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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119,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 68,26g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Speisequark Mager. Abendessen: Karotten, Chiquita Banane, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,8% Fett, Züger Mascarpone, Südzucker Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, ORO di Parma Passierte Tomaten , Züger Bio-Mozzarella , Leckerrom Emmentaler, Ener Bio Haferkleie , Ei. mehr...
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2964 kcal
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Bewegung:
radln - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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