|
84/66/87
84/48
|
50,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 133,23g | Kohlh: 350,39g.
Frühstück: Слада Зефир Классический, Яйцо (Целое), Ирмень Молоко 3,2%, Сахар, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Черноплодная Рябина. Mittagessen: Mixbar Попкорн с Карамелью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Любятово Хлебцы с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|