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wünsche einen schönen Samstag Abend.
So langsam fängt ja die Sonne an zu wärmen.
Wird ja auch irgendwie Zeit.🌞🌞🌞
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100,3 kg
Bisher verloren: 51,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 9,77g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 20,60g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Rote Zwiebeln, Lichtenberger Schweine-Zunge, K-Classic Pizzatomaten , Tomatenmark, Tomaten, Aldi Snack Paprika, Maggi Rinder Brühe, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Skyrella , Petersilie, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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