Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 46,56g | Eiw: 31,26g | Kohlh: 602,77g.
Frühstück: Zitronensaft, Chavroux Ziegenfrischkäse, Milbona Cheddary, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot. Mittagessen: Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Döner Lahmacun. mehr...
|
|
1984 kcal
|
Bewegung:
Klavier spielen - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde und 45 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L4r1554's Gewichtsverlauf
|