Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 64,68g.
Frühstück: Dulano Leichte Salami, Aldi Magerquark, Marmelade, Netto Kaiserbrötchen. Abendessen: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Bofrost Rote Beete Schnitte, Hackbällchen. Snacks/Sonstiges: Schweppes Bitter Lemon Zero, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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