Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 187,93g | Kohlh: 177,65g.
Mittagessen: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Azura Miniromatomaten, Spitzpaprika, Zucchini, Bio Natives Oliven Öl Extra. Abendessen: Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst, Azura Miniromatomaten, Kaufland Prosciutto Cotto, Alpro Soya Soya Original, Natural Plus Hydrowhey, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Pema Eiweiss Brot. Snacks/Sonstiges: Frisch Gepresster Orangensaft, Alpro Soya Soya Original, Alpro Soya Soya Original, Edeka Heidelbeeren, Banane, Natural Plus Hydrowhey, Edeka Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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