Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2884 kcal
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Fett: 179,80g | Eiw: 189,75g | Kohlh: 126,30g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Penny Markt Weizenbrötchen, K-Classic Thüringer Rostbratwurst, Krautsalat mit Dressing, Golssener Spreewälder Nudelsalat, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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