Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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121,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 94,44g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 160,95g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Kamis Хмели-Сунели, Петрушка, Помидоры, Лук, Желтый Сладкий Перец, Цукини, Баклажан, Баранина. Abendessen: Billa Оливки Вяленые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Филе Бедра Куриное, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Клубника, Клубника. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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