Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 220,53g.
Frühstück: Aldi Laugenbrezen, Kaffee, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Himbeere, Kaffee. mehr...
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3484 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 30 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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