Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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122,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 90,79g.
Frühstück: Wiltmann Rindersalami, Butter, Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Wiltmann Rindersalami, Frischkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Abendessen: Aldi Pizzateig, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, REWE Bio Emmentaler, Gartenkrone Maiskolben. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schmoni1102's Gewichtsverlauf
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