Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 55,55g | Eiw: 115,79g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch, Haferflocken. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Tomaten, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Abendessen: Lidl Thunfischfilets, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Äpfel, Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosmilch, Ananas, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|