Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 114,91g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Aioli, Vollkornbrot, Rio D'oro Blutorangensaft, Latte Macchiato. Mittagessen: Pommes Frites, Bratwurst. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dennree Papaya Curry Streichcreme, Möhren, Dattel, Rote Paprika, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Cranberry Fruchtaufstrich, Seeberger Cashewkerne, Vollkornbrot, Aioli. Snacks/Sonstiges: Bonbon. mehr...
|
|
2555 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EllaBella018's Gewichtsverlauf
|