Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 241,66g.
Frühstück: Bran Flakes, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Pink Lady Apples, Baby Plum Tomatoes, Asda Spring Onions, Cucumber, Asda Iceberg Lettuce, Mayonnaise (Low Calorie) , Hot Chilli Pepper. Abendessen: Asda Celery Sticks , Sainsbury's Spirali Pasta, Carrot, Onions, Bird Eye Chillies, Chopped Tinned Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Dried Mixed Fruit, Mixed Nuts, Dried Mixed Fruit, Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash, Tea with Milk and Sugar, Easy Peeler Satsuma. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jamie_D's Gewichtsverlauf
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