Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Haferflocken, Alpro Kokosmilch, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Äpfel, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Netto Spitzpaprika Gelb, Erlenhof Grüner Spargel, Lidl Hänchenbrust, Alnatura Bulgur. Abendessen: Rucola, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Joghurt Natur, Ananas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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