Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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132,9 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 194,79g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich, Walnüsse, Knusperone Haferflocken, Chiquita Banane, Aldi High Protein Milch. Mittagessen: Rapso Rapsöl, Aldi High Protein Milch, Goldähren Mehrkornbrot , Ei, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Abendessen: Milram Benjamin, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Chiquita Banane, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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