Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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126,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 148,56g.
Frühstück: Avocado, Kaffee mit Milch, Rührei. Mittagessen: Byodo Senf Dressing , Eisbergsalat, Gemüse, Spinat, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Schweinefilet. Abendessen: Gemüse, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Speiseeis, Monin Caramel Sirup. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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