Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 137,08g.
Mittagessen: Freshona Apfelmus, Putenbrust, Gurke (mit Schale), Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Philadelphia So Leicht , Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Parmesan (Gerieben), Philadelphia So Leicht, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Zwiebeln, OceanSea Wildlachsfilet, Alnatura Penne, Taste Of Sweden Albaöl. Snacks/Sonstiges: Paul Braun Kratzeis. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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