Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 114,35g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 108,62g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Naduria Gekeimte Haferflocken, Buchweizen, Pflaumen, REWE Birne Abate Fetel. Mittagessen: Aldi Paprika, Strauchtomaten, Weißer Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch. Abendessen: Kürbiskernöl, Cocktailtomaten, Be Light Mozarella, Putenaufschnitt, Gurke (Geschält), Mila Stilfser Käse, Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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s.schmidtmann's Gewichtsverlauf
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