Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 179,13g | Kohlh: 217,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. Mittagessen: Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Dilek Gekochte Kichererbsen, Beste Ernte Prinzessbohnen, Henglein Gnocchi. Abendessen: Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst, Azura Miniromatomaten, Kaufland Prosciutto Cotto, Karotten, Aldi Spitzpaprika, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Pema Eiweiss Brot, Ener Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey, Natural Plus Hydrowhey. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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