Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 36,89g.
Mittagessen: Rimi Миндальные Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Пятерочка Огурец Свежий. Abendessen: Клубника, Дикси Киви, Мясная Ферма Сало, Тушеная свинина с капустой и морковью. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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