Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 146,21g.
Frühstück: Wasa Volkoren Cracker, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Oude Kaas, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Wit Brood, Den Eelder Boeren Karnemelk. Abendessen: Bereide Champignons, Melkan Crème Fraiche, Tomatenpuree, Macaroni, Rode Uien, Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Jonagold. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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