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106,7
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 167,08g.
Frühstück: Kaffee, Erdbeermarmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Rote Paprika, Champignons, Penne. Abendessen: Butter (Gesalzen), Twinner Knacker Rote, Zwiebeln, Tomaten, Leberkäse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Naturjoghurt. mehr...
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3442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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