Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 201,93g.
Frühstück: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Greenland Broccoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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