Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2014
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 33,34g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: Fol Epi Provence, Activia Cerealien, Philadelphia Kräuter, Fettarme Milch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Dulano Lachsschinken, Kronenbrot Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Clementinen, Vitasia Shangsu-Suppe. Abendessen: Oliven, Lidl Salatherzen, Iglo Fischstäbchen, Junge Frühlingszwiebeln, Kania Salatdressing, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Fettarme Milch, Sprite Sprite Zero. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelina aus K's Gewichtsverlauf
|