Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2014
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123,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 67,74g.
Frühstück: REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Eridanous Käse-Taschen. Abendessen: Hochland Sandwich Scheiben Gouda, Heinz Tomato Ketchup, Ei, VielLeicht Bayerischer Leberkäs. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark Genuß Erdbeere. mehr...
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3547 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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DadaRot's Gewichtsverlauf
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