Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: K-Classic Pfefferschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Balance Brot, Yofrutta Quark auf Frucht. Mittagessen: Zitronenkuchen. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini-Mandel, Punica Multivitamin 17+4. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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