Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Äpfel, Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, MUH Milch-Kaffee. Mittagessen: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Kopfsalat, Seeberger Cranberry , Lidl Körnermischung, Barilla Pesto Rosso, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Maryland Nuss-Frucht-Mischung, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edeka Butterkäse, Philadelphia Balance Kräuter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Halo Top Vanilla Bean, Halo Top Peanut Butter Cup. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Monipaponi's Gewichtsverlauf
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