Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: K-Classic Pfefferschinken, Yofrutta Quark auf Frucht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Balance Brot. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. Snacks/Sonstiges: Sondey Captain Rondo Kakao. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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