Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2323 kcal
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Fett: 144,87g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 176,28g.
Frühstück: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ganye Getrocknete Sesamkerne, Schafskäse, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, REWE Avocado, Kopfsalat. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Bio Emmentaler, Schalotten, Strauchtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Abendessen: Schlagsahne, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Bio-Zentrale Vollkorn Spätzle, Maredo Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Krumbach Birne-Kräuter, Nothwang Delikatess Wienerle. mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Elaine_Hakuna_Matata's Gewichtsverlauf
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