Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: Müller Protein Milchreis Klassik. Mittagessen: Lidl Mozzarella Light, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Gutfried Geflügel Bratwurst, Помидоры Черри, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: McDonald's Mcflurry ohne Wahlzutat, Power System Big Block Cocos. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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artlisenok's Gewichtsverlauf
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