Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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112,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 154,09g.
Frühstück: Knorr Pasta Snack Broccoli & Cheese, Gefro Brühe. Abendessen: Presssack, Hofmaier Geflügel-Paprika-Mortadella, Scheibletten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gourmet Feigen-Senf, REWE Schnittkäse 17%, Geflügel-Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Schokoliebe Weiße Luftschokolade, Wolf Käse Nibelungentaler Ungarische Waffeln mit Käse, Clarky's Salzbrezeln, Stardrink Orange 0% Zucker, Wolf's Sommelier Knusper-Stange Olive, Meßmer Früchtetee. mehr...
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1330 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 19 Stunden, Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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