Na wenigstens etwas weniger wieder 👍
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50,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 15,65g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Rhabarber, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Xucker Xucker Light, K Klassik Drink mit Vanillegeschmack. Mittagessen: San Sebastiano Grana Padano, Himbeeren, Rucola , Balsamico, Spargel, Olivenöl, Gut & Günstig Party Garnelen. Abendessen: Best Moments Roastbeef, Äpfel, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Leinsamenbrot. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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