Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nick's Milk Chocolate, Aldi Rösti Ecken, Butter, Spiegelei ohne Fett, Gut Drei Eichen Bacon, Milder Frühstücksspeck (Aldi). Abendessen: Hähnchenkeule Fleisch, Äpfel, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Aldi Strong Force. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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