Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 189,15g | Kohlh: 210,12g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. Mittagessen: Maggi Zitronen Butter Sauce, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Dilek Gekochte Kichererbsen, Beste Ernte Prinzessbohnen, Henglein Gnocchi. Abendessen: Ener Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey, Karotten, Aldi Spitzpaprika, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Roggenmischbrot, Edeka Lachsforelle, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Harry Eiweißbrot, Ener Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey, Natural Plus Hydrowhey. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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