Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Knorr Soße zu Braten, Sauerkraut, Kartoffelbrei, Tillman's Kasslerbraten. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, GutBio Karotten, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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