Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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131,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 19,46g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 175,51g.
Frühstück: Marmelade, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Spreewaldhof Saure Gurken, Roggen Knäckebrot, Tomaten. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Chili Con Carne. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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