Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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86 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 256,43g.
Frühstück: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Mittagessen: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Greenland Bunte Gemüsemischung. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Kinder Country. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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