Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 172,24g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Фирменный, Madre Labs Omega-3, Авокадо Авокадо, Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Минтай Жареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #1. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чим Чим Соус Чили с Лаймом, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #1. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе (Эспрессо). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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femida1206's Gewichtsverlauf
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