Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 114,92g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 226,60g.
Frühstück: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Tomaten, Salatgurke, Möhren, Aldi Bio Butterkäse, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Philadelphia Mousse Klassich, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Mittagessen: DM Bio Kokosblütenzucker, Arla Skyr Natur, Gut & Günstig Quark 40%, Milbona Schmand, Farmer Studentenfutter Classic, Erdbeeren. Abendessen: Meister's Bautzen Käseknacker, Gemischter Salat, Gemischter Salat, Aldi Rahmspinat , Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Lidl High Protein Creamy Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Alicia2005!'s Gewichtsverlauf
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