Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2014
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 164,48g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ja! Magerquark, Mangos, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Honig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nutella Nutella, Bananen, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Asia Green Garden Thaisuppe mit Huhn. Abendessen: Roter Tafelwein, Exquisa Quark Genuss Birne-Holunderblüte, Kellogg's Barre Spécial K Fruits Rouges. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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merlin79's Gewichtsverlauf
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