Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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136,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 10,84g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 131,22g.
Frühstück: Schwarzwald Sprudel Schwarzwald-Limo Himbeer-Minze, Kaffee mit Milch und Zucker, Möhren, Äpfel, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Abendessen: Edeka Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Strauchtomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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3519 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Anoobis79's Gewichtsverlauf
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