Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 89,64g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 228,25g.
Frühstück: Hanfsamen Geschält, Soft Aprikosen, Zarte Haferflocken, Leinsamen, BioBio Hafer Drink Schoko. Mittagessen: Like Meat Schinken Bratwurst, Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Aldi Chinesische Mie-Nudeln. Abendessen: BioBio Gouda-Scheiben, Lieken Urkorn Kraftklotz, Mühlenhof Vegane Mühlen Nuggets. Snacks/Sonstiges: Oettinger Export, Clarky's Erbsen Flips. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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