Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 38,38g | Kohlh: 231,34g.
Frühstück: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Soße zu Geflügel, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Greenland Bunte Gemüsemischung. Snacks/Sonstiges: Tuc Sour Cream & Onion. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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