Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Naturjoghurt, Eiweiß. Abendessen: Sushi mit Gemüse, Dönerpizza, Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert). Snacks/Sonstiges: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake, Nick's Kexbar, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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