Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2014
|
85,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 28,07g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Activia Mango-Cerealien, Kronenbrot Roggenvollkornbrot, Dulano Lachsschinken, Fol Epi Leicht 16%, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Fettarme Milch, Philadelphia Kräuter. Mittagessen: GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. Abendessen: Gekochtes Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Lidl Käselaugenstange, Sprite Sprite Zero, Clementinen, Fettarme Milch. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelina aus K's Gewichtsverlauf
|