Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2726 kcal
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Fett: 90,57g | Eiw: 154,46g | Kohlh: 327,38g.
Frühstück: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kroger Ground Turkey 93/7, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Brunch: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen, Schweppes Ginger Ale, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves. Abendessen: Taco Bell Crunchwrap Supreme, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Steak Quesarito. Nachtmahl: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Malerei - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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