Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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121,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 57,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 168,49g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Укроп, Вастэко Спагетти из Полбы, ВкусВилл Мясо Мидий Варено-Мороженое, Оливковое Масло. Abendessen: Баранина, Аджика, Кинза, Черемша, Желтый Сладкий Перец, Лук, Кабачок, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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