Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 25,79g.
Frühstück: Campina Сливки 10%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Roi Thai Кокосовое Масло, Слобода Майонез, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Меридиан Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Campina Сливки 8%, Кофе. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Abendessen: Суп пюре "Кабачок"-"Светлячок" Кето, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сливки 20%, Помидоры Черри, Здоровая Ферма Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Horeca Select Миндальная Мука, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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