Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 115,53g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 21,48g.
Frühstück: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Физалис, Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Огурец (с Кожурой), Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Булка кето сметанная, Лента Сливки 20%. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булка кето сметанная, Останкино Ребрышки Свиные, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Физалис. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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